2026年7月28日是第16个“世界肝炎日”，我国宣传主题为“社会共治，消除肝炎”。肝脏常被称为“沉默的器官”，早期受损常无明显症状，一旦出现乏力、黄疸等表现，往往提示病情已较为严重。因此，科学认识肝炎、主动做好防护至关重要。

科学预防，从了解传播途径开始

病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊五型，传播方式各异：

1.甲肝、戊肝：主要通过粪-口途径传播，预防关键在于“病从口入”。建议饭前便后洗手，不饮生水，不吃生食，生熟食品分开处理。

2.乙肝、丙肝、丁肝：经血液、母婴及性接触传播。日常握手、共餐、拥抱等不会传染，无需恐慌。应避免共用牙刷、剃须刀，选择正规机构进行医美、纹身等操作。

3.日常护肝：限制饮酒，控制体重，避免滥用药物，保持规律作息，预防脂肪肝和酒精性肝病。

早筛早治，把握治疗黄金期

肝炎可防、可控、可治，关键在于“早发现、早干预”。

1.建议有肝病家族史、输血史、静脉药瘾、多性伴等高危人群，定期进行乙肝五项、丙肝抗体、肝功能及腹部超声检查。

2.重视乙肝母婴阻断，丙肝目前已有成熟治愈方案，早诊早治可有效阻断肝硬化、肝癌的发生。

3.接种疫苗是预防甲肝、乙肝最经济有效的手段。乙肝患者通过规范抗病毒治疗，可显著降低疾病进展风险。

社会共治，共筑健康防线

消除肝炎需要医疗机构、疾控部门、家庭与个人共同参与。通过普及科学知识、推动疫苗接种、鼓励主动筛查、规范治疗路径，并消除对肝炎患者的歧视，向着2030年消除病毒性肝炎的目标稳步迈进。

守护“小心肝”，从今天做起。让我们携手行动，共建无“肝”扰的健康未来。

作者简介

周贝贝 中共党员，护理学硕士研究生，肝病科护士长兼中共内科第七党支部纪律检查委员。主持山东省医药卫生科技发展计划项目1项，参与课题3项，以第一作者或通讯作者发表论文3篇，参编论著2部。

（供稿：周贝贝   审核：于春梅）