早在公元前400年古希腊医学之父希波克拉底就提出：万病之源，始于肠道。这句跨越千年的医学名言，在今天被现代医学不断证实。

肠道不只是消化食物、排出废物的通道，更是人体最大的免疫器官、“第二大脑”，是掌控健康与衰老的核心枢纽。科学研究发现，肠道菌群的平衡与否，与人体数十种乃至上百种疾病的发生发展密切相关。肠道健康，是生命之源，是我们每个人都不容忽视的守护。

人体肠道内栖息着数以万亿计的微生物，它们共同构成复杂而精密的肠道微生态系统。有益菌、中性菌、有害菌相互制衡，维持着肠道的正常功能。人体约70%以上的免疫细胞分布在肠道，更是合成快乐激素——血清素的主要工厂（人体约90%的血清素产自肠道），参与营养吸收、毒素清除、炎症调控等关键生命活动。肠道健康，则免疫稳固、代谢平稳、情绪安定；肠道失衡，则百病丛生。

长期饮食不节、作息紊乱、精神压力大、滥用抗生素等，都会破坏肠道菌群平衡，导致肠黏膜受损、毒素入血、慢性炎症持续存在。这不仅会引发便秘、腹泻、腹胀、腹痛、消化不良等常见不适，更是肥胖、糖尿病、脂肪肝、过敏、焦虑、失眠、自身免疫性疾病等多种慢性病的重要诱因。护肠即是护全身，治肠即是治未病，万病始于肠道，健康也始于肠道。

守护肠道，重在日常。合理膳食、规律作息、适度运动、保持良好心态，都能为肠道微生态保驾护航。多摄入全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，它们是肠道有益菌的“专属美食”。适量食用酸奶、纳豆等发酵食品，为肠道补充“益生菌”。同时，减少高油、高糖、辛辣刺激食物的摄入。但对于顽固性便秘、难治性腹泻、肠易激综合征、炎症性肠病、严重肠道菌群失调等问题，常规调理与药物治疗往往效果有限。此时，肠菌移植这一前沿、规范、成熟的微生态治疗技术，为肠道重启健康提供了科学方案。

肠菌移植是将经过严格筛选、多重检测、无菌纯化的健康供体功能菌群，通过口服胶囊、内镜等微创/无创方式移植到患者肠道内，快速重建多样性充足、结构稳定的肠道微生态，从根源上修复肠黏膜、恢复肠功能、调节免疫与代谢，改善肠—脑轴通讯，实现由内而外的健康修复。该技术安全、有效、依从性高，已成为国内外公认的肠道微生态重建核心技术。

为守护百姓健康，推动精准医疗发展，我院现已组建多学科专业团队，规范开展肠菌移植诊疗服务。目前，这项技术已在治疗艰难梭菌感染、炎症性肠病、顽固性便秘等领域展现出显著疗效，并在改善自闭症、帕金森病、代谢性疾病、免疫系统疾病、肿瘤相关疾病等的探索中显示出巨大潜力。 

关注肠道健康，从“肠”计议，枣庄市立医院消化内科，用先进的技术守护您的肠道健康！

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（供稿：消化内科   审核：于春梅）