为缓解临床护士工作压力，提升团队凝聚力与职业幸福感，3月12日，我院胃肠肛肠外科组织开展心理减压活动，关爱护理人员心理健康。

活动中，我院心理关爱门诊王凤霞主任护师以“OH卡牌”为媒介，引导护士们围绕“过去、现在、未来”三个维度展开自我探索。在“过去”环节，每位护士随机抽取图卡，结合卡片内容分享入职以来的成长经历与难忘瞬间。大家表示，曾经的挑战与磨砺已转化为前行的力量，学会与过去和解，也更加珍视坚守初心的自己。在“现在”环节，护士们借助卡牌表达当下的工作状态与情绪体验。有人分享忙碌中的“负重”，也有人感谢同事给予的“支持”。在安全包容的氛围中，大家坦诚交流工作中的困惑与压力，同时也梳理出身边的支持系统与积极资源。“未来”环节中，护士们通过卡牌重组与解读，描绘出各自职业与生活的愿景，涵盖职业发展、生活平衡、内心宁静等多个方面，激发了对未来的期待与前行动力。

分享环节中，平日里严谨忙碌的护理人员卸下职业角色，展现真实柔软的一面。现场氛围温暖真挚，既有共鸣的笑声，也有感动的泪水。大家纷纷表示，此次活动如同一场“心灵SPA”，不仅加深了自我认知，也在彼此的分享中感受到团队的温暖与支撑。

本次心理减压活动不仅为护士提供了情绪释放与心理调适的空间，更是一次心灵的赋能。通过活动，大家将以更加积极、饱满的状态投入临床工作，持续为患者传递温暖与关怀。

（供稿：胃肠肛肠外科    审核：于春梅）