近期，流感进入高发期，身边不少孩子“中招”。面对肆虐的病毒，我们该如何守护家人？深入了解流感，掌握科学的防与护，可以让您正确应对。

什么是流感：

由流感病毒（甲型、乙型）引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，儿童是高危人群，且症状往往比成人重。

一、主要症状：

突发高热（39-40℃）、头痛乏力、肌肉酸痛，常伴咳嗽、咽痛、流涕，部分孩子会呕吐、腹泻（尤其低龄儿童），症状比普通感冒重且进展快。

二、传播途径：

主要通过飞沫（咳嗽、打喷嚏）传播，也可口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接、间接接触传播；密闭、通风差场所可经气溶胶传播。

三、关键防护：

1.接种流感疫苗是最有效手段；

2.日常勤洗手；保持环境清洁、通风；

3.流行季避免去人群密集场所，避免接触呼吸道感染者；

4.咳嗽、打喷嚏用上臂、纸巾、毛巾遮口鼻，及时洗手，避免接触眼口鼻；

5.家庭内有流感患者时避免接触患儿，就医时做好防护（如戴口罩）。

流感VS普通感冒

一、治疗要点：

1.发病48小时内遵医嘱用抗流感药物（如奥司他韦），勿自行用抗生素（对病毒无效）、成人感冒药；

2.退热用药：体温≥38.5℃时用对乙酰氨基酚（或布洛芬），使用需间隔4小时以上，24小时内不超过4次；不迷信“偏方”（如酒精擦身、捂汗）。

二、什么情况下需要紧急就医

出现流感样症状，同时伴以下情况需及时就诊：

1. 精神、神志改变（反应迟钝、嗜睡、烦躁、惊厥）；

2. 呼吸困难、呼吸频率加快

3. 严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

4. 尿量明显减少，四肢末梢冰冷，皮肤颜色差、发花；

5. 原有基础疾病（如哮喘）明显加重；

6. 高热不退、喂养困难等。

三、护理细节：

退烧护理：发热（体温＜38.5℃，既往无高热惊厥史）时减少衣物，用温水擦拭额头、颈部、腋下，保持室内通风；

补水补营养：少量多次喝温水、口服补液盐或清淡汤粥，避免脱水；食欲差时不强迫进食，选择易消化食物。

休息与隔离：保证充足睡眠，减少活动；患儿单独住一间房，戴口罩，餐具、玩具单独使用并每日消毒，隔离至体温恢复正常、流感样症状消失48h后。

呼吸道护理：咳嗽有痰时多拍背（空心掌从下往上），婴幼儿避免平躺喂奶，防止呛咳；咽痛可喝温凉的流质食物（如果汁）。

作者简介

姜之焕  儿科学硕士，主治医师。兼任山东省医学会儿科分会学术发展组委员。从事儿科临床工作多年，具备全面的儿科常见病、多发病诊疗能力。尤为擅长儿童呼吸系统疾病的诊治，包括儿童急性支气管炎、肺炎、反复呼吸道感染、流感、哮喘、过敏性咳嗽等，能精准把握疾病分型与诊疗要点，制定个体化治疗方案。 

（供稿：姜之焕   审核：于春梅）