W女士今年47岁，是一名中学教师。最近几个月，她一直被口干舌燥困扰不已。夜晚，她常常需要起床喝水才能缓解不适；白天在课堂上，也需频繁饮水润喉，进食饼干、煎饼等干燥食物时，不喝水根本无法下咽。起初，她以为这是教师职业病，或许是因长期讲话导致的，又或是气候干燥所致，便不断喝水，但口干症状却丝毫没有改善。不仅如此，她的眼睛也开始干涩，仿佛有沙子在眼里，这让她变得焦虑不安。她辗转多家医院就医，最终在我院被确诊为干燥综合征。

在医学的广阔领域中，干燥综合征虽不如某些常见疾病那般广为人知，却如同一场隐形的风暴，悄然侵蚀着人们的健康。作为一种慢性自身免疫性疾病，它主要累及人体的泪腺和唾液腺，导致眼干、口干等典型症状。然而，其危害远不止于此，还可能波及全身多个系统和器官。因此，了解干燥综合征的早期征兆并及时采取预防措施，对于维护健康至关重要。

首先，让我们揭开干燥综合征的神秘面纱。它并非单一症状，而是一种涵盖多种症状和体征的复杂综合征。患者通常会感到眼睛、口腔、皮肤等部位的异常干燥，但其影响远不止于此。干燥综合征还可能引发关节疼痛、疲劳、肌肉无力等系统性表现，甚至累及内脏器官，如肺、肝、肾等，进而导致一系列严重的并发症。

那么，如何识别干燥综合征的早期信号呢？一个显著标志是持续的干眼和干口。如果频繁感到眼睛干涩、灼热，甚至视力模糊，或者经常口渴、吞咽困难，这些都可能是干燥综合征的警示症状。此外，皮肤干燥、发痒也应引起警觉。一旦出现上述症状，应提高警惕，及早就医。

对于干燥综合征症状较轻的患者，可通过调整生活习惯来缓解不适。口干时，应多饮水，避免饮用咖啡、酒精等可能加重口干的饮品，同时减少服用可能导致干燥的药物。此外，可通过咀嚼无糖口香糖等方式刺激唾液分泌，并注意保持口腔卫生，勤刷牙。若症状无法缓解，可在医生指导下使用促进唾液分泌的药物。对于眼干症状，应避免长时间阅读和使用电脑、手机等电子产品，在干燥环境中使用加湿器。若眼干症状持续，可在医生建议下使用含透明质酸的低张性人工泪液。皮肤干燥的患者可使用含甘油的润肤剂来缓解不适。当病情伴有其他系统受累时，需要使用羟氯喹、糖皮质激素等药物治疗。

最后，我们不应忽视心理支持的重要性。干燥综合征不仅影响身体健康，还可能对患者的心理健康产生负面影响。患者可以通过放松训练、情绪调节技巧，例如深呼吸、转移注意力、积极寻求支持等方式，来减轻心理压力，提高生活质量。

综上所述，干燥综合征虽然复杂多变，但只要我们警惕其早期信号，做到早诊断、早干预，并采取科学的生活方式和合理的治疗措施，就能有效控制病情，减轻其对生活的影响。

（供稿：风湿免疫科  审核：于春梅）